SIMPLE CAPTEUR VS DOUBLE CAPTEUR - Laquelle vous convient le mieux et pourquoi ?
Avec le lancement passionnant de notre nouveau PRECISION 3+ PRO dual, nous avons pensé explorer certaines des raisons pour lesquelles un coureur peut choisir la puissance double par rapport à la puissance simple et vice versa. En fin de compte, il n'y a pas de mauvaise décision, les deux offrent des informations et des données étonnantes sur lesquelles construire des objectifs d'entraînement et de course - mais certaines différences méritent d'être prises en compte. Si vous êtes à la recherche d'un capteur de puissance ou si vous envisagez d'en équiper plusieurs de vos vélos, voici quelques éléments qui vous aideront à faire le bon choix !
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ?
Commençons par une compréhension de base de ce dont nous parlons lorsque nous parlons de capteur de puissance "manivelle gauche" et "dual". Une manivelle gauche signifie qu'une seule des deux manivelles est équipée d'un capteur de puissance, ce qui signifie que vous mesurez la puissance d'une seule jambe. Pour calculer la puissance totale d'un coureur, les données unilatérales sont doublées, ce qui correspond à ce que vous verrez sur votre compteur de vélo, votre application d'entraînement, etc. Par exemple, si vous avez un compteur de puissance unilatéral sur votre manivelle gauche et que votre jambe gauche produit 125 W, votre compteur affichera 250 W comme puissance totale. Comme vous l'avez probablement déduit, un capteur de puissance dual (double) est un pédalier équipé d'un capteur de puissance installé sur les deux manivelles. Cela signifie que chaque manivelle est mesuré indépendamment et transmet des données uniques. Ainsi, si votre jambe gauche produit 150 W et votre jambe droite 145 W, vous obtiendrez une puissance totale de 295 W - le chiffre exact de la puissance, au lieu d'un côté doublé.
CARACTÉRISTIQUES COMMUNES :
Nous sommes fiers d'affirmer que, que vous optiez pour un Powermeter PRECISION 3+ ou un PRECISION 3+ PRO dual, vous bénéficiez d'une liste exhaustive de fonctionnalités. Notamment, les deux modèles sont équipés de l'intégration Apple Find My, ce qui facilite le suivi de votre vélo à la maison ou en voyage. En outre, ils partagent des caractéristiques clés telles que le sélecteur de terrain automatique, l'étanchéité IPx7, une précision de +/- 1 % et une garantie de 3 ans.
IPX5
Protection contre les jets d'eau à faible pression provenant de n'importe quel angle.
IPX7
Résiste à une exposition accidentelle à l'eau jusqu'à 1 mètre pendant 30 minutes.
Vous êtes nouveau dans le monde du cyclisme et/ou des capteurs de puissance et vous souhaitez trouver l'équilibre idéal entre le prix et la simplicité, tout en disposant d'un outil d'entraînement puissant. Les capteurs de puissance et la capacité à mesurer les watts sont devenus la référence pour la grande majorité des cyclistes qui souhaitent approfondir les données afin d'atteindre un objectif. Alors que la mesure de la fréquence cardiaque était autrefois la norme pour mesurer l'effort (et a toujours de la valeur), la puissance est devenue le point de référence moderne car elle offre une image plus cohérente, plus précise et plus approfondie de la charge de travail d'un cycliste. Que votre objectif soit de brûler "X" calories par jour en pédalant, de construire une base d'endurance pour un voyage à vélo, ou de travailler la condition physique pour des efforts de course spécifiques, un wattmètre est extrêmement bénéfique.
Comme indiqué précédemment, un capteur de puissance dual pro la puissance d'une jambe et affiche ce chiffre comme votre puissance totale, ce qui laisse des valeurs qui ne sont pas totalement représentatives de votre véritable charge de travail. Cependant, si l'on tient compte du fait que la plupart des déséquilibres entre la jambe gauche et la jambe droite sont relativement mineurs et que les valeurs de puissance sont en fin de compte une référence à vous-même, l'option unilatérale reste une option très précise et bénéfique... Si je cherche seulement à améliorer mes propres records lors d'un test de puissance de 20 minutes, ou la puissance soutenue sur une durée de 2 heures, je serai tout à fait capable de le faire avec précision avec une option unilatérale.
Le prix plus bas de l'unité unilatérale en fait également une excellente option pour ceux qui débutent dans le monde des watts et qui prévoient un budget pour la liste interminable de jouets, de gadgets, d'événements et de voyages qu'implique votre nouvelle addiction/hobby. Il s'agit également de l'option la plus simple des deux, car vous n'avez qu'à appairer et calibrer un seul capteur de puissance, à changer les piles d'un côté, et à ne pas être submergé de données comme peuvent l'être les capteurs de puissance dual pro pour les nouveaux cyclistes ou ceux qui sont moins portés sur la technologie.
Voici un exemple de mesures de puissance différentes selon qu'il s'agit d'une puissance unilatérale ou bilatérale pour un cycliste présentant un déséquilibre entre la jambe gauche et la jambe droite. La ligne orange correspond à un compteur de puissance du côté gauche uniquement, la ligne turquoise à un compteur de puissance du côté droit uniquement, et la ligne rose à un compteur de puissance double, la ligne verte indiquant la cadence. Comme vous pouvez le constater, ce cycliste produisait plus de puissance avec sa jambe gauche qu'avec sa jambe droite et, s'il utilisait un compteur de puissance unilatéral, il obtiendrait des relevés de puissance totale légèrement supérieurs ou inférieurs à ce qu'il produit réellement. L'appareil de mesure de la puissance à deux côtés affiche une ligne entre les deux lignes gauche/droite, qui est exactement là où elle devrait être, car elle reflète la production moyenne des deux jambes.
LE DUAL PRO PEUT ÊTRE LA DIRECTION À PRENDRE SI...
Vous recherchez des gains marginaux de performance, vous travaillez sur des problèmes de déséquilibre de puissance, ou vous êtes simplement un grand fan de l'analyse des données et des métriques du cyclisme. Chaque manivelle transmettant les données uniques de chaque jambe, vous êtes en mesure de voir en temps réel et dans l'analyse post-course exactement ce que votre puissance de pédalage équivaut. Si vous souhaitez affiner votre forme, un capteur de puissance dual pro est l'outil idéal pour entrer dans les moindres détails. Pour ceux qui participent à des triathlons Ironman, à des courses contre la montre, à des courses sur route compétitives, à des courses par étapes dans les graviers, la différence de quelques pour cent en termes de performance est énorme.
Si vous revenez d'une blessure ou si vous avez l'habitude de surcompenser avec une jambe, la puissance bilatérale vous permettra de voir la disparité de l'équilibre gauche/droite et de prendre des mesures correctives pour équilibrer les choses. De plus, la possibilité d'utiliser les mesures de la fluidité du pédalage et de l'efficacité du couple des deux jambes permet à un cycliste dévoué d'optimiser son coup de pédale et de minimiser les " points morts " notables. Ces petits gains peuvent se traduire par des résultats importants si l'on tient compte des innombrables heures d'entraînement et de course qu'implique une saison, ce qui peut désormais être fait avec le plus haut degré de précision. Le dicton "s'entraîner plus intelligemment, pas plus durement" s'applique certainement ici - ou du moins vous pouvez maintenant vous entraîner plus intelligemment et plus durement !
Tous les détails sur le nouveau Powermeter PRECISION 3+ PRO sont disponibles ici.